Vamos Dietar - Thiago Programador

Vamos Dietar

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Você já se deparou com um momento em que um simples “abrir de geladeira” se torna questão complexa, emocionalmente desgastante, e que muitas vezes resultará em certa culpa?

Se sim, você é perfeitamente normal. Nós fomos criados em um ambiente onde o que é importante nos alimentos que comemos é o sabor, o cheiro, a textura, e não o fator nutricional em si. E é exatamente isso que nos limita. Nos torna péssimos tomadores de decisão em relação a ESCOLHA DE ALIMENTOS.

Foi pensando em quebrar o paradigma de que dieta só se faz quando se busca uma restrição alimentar, encarada por muitos (ou quase todos!) como forma de tortura, que surgiu o Vamos Dietar. Queremos que a dieta seja vista como um estilo de vida. Que haja uma verdadeira reeducação alimentar. Mais que isso, queremos que o leitor entenda suas decisões. Que compreenda por que certas escolhas alimentares são benéficas ou não.